Enjuague bucal con aceite de coco: ¿es realmente efectivo?

20 Feb Enjuague bucal con aceite de coco: ¿es realmente efectivo?

Descubre este post sobre aceite de coco para los dientes

¿Alguna vez has escuchado que el aceite de coco blanquea los dientes?

¡En este Blog te explicamos toda la verdad sobre esto!

Si te preocupa la salud de tu boca, es posible que hayas oído hablar del enjuague bucal con aceite de coco. Se trata de un tratamiento sencillo que promete resultados muy beneficiosos, no solo para dientes y encías, sino también para la salud en general. No obstante, te recomendamos que seas siempre exigente con la información antes de adquirir cualquier remedio. Para facilitarte la tarea, te detallamos en qué consiste este enjuague, cuáles son sus beneficios y si es cierta o no toda la información que podemos encontrar sobre esta terapia.

El origen del enjuague bucal con aceite de coco

El aceite de coco para los dientes tiene varios orígenes. En inglés, esta sencilla técnica se conoce como oil pulling. Consiste en hacer buches o enjuagues con aceite de coco entre 15 y 30 minutos cada mañana en ayunas. Este remedio no es actual, sino que forma parte de la antigua medicina Ayurveda de la India.

En muchas páginas podrás leer que estos enjuagues aportan muchos beneficios a la salud. A nivel bucal podrían ayudar a blanquear los dientes, eliminar el sarro, desinflamar las encías y fortalecer el esmalte. En un ámbito más general, también se afirma que podrían reforzar el sistema inmunitario, reducir las inflamaciones y prevenir las enfermedades cardiovasculares. ¿Son mitos o realidades estas afirmaciones? ¿Es realmente una técnica tan beneficiosa?

Beneficios demostrados para la salud bucal

Desde un punto de vista profesional, realizar enjuagues bucales nos ayudará a limpiar mejor la cavidad oral. En este sentido, el aceite de coco es un alimento con propiedades medicinales demostradas. En concreto, contiene ácido láurico, un nutriente con virtudes antiinflamatorias y antimicrobianas.

Podemos afirmar que los enjuagues con aceite de coco pueden ayudar a reducir la gingivitis y a prevenir la placa bacteriana. También podrían ayudar a tratar la halitosis o mal aliento, aunque en este caso dependerá de la causa de la afección. Los enjuagues son, por lo tanto, una buena opción para incluir como un complemento a nuestra rutina de higiene oral si queremos usar un colutorio natural.

Mitos que no se han probado

No podemos afirmar que estos enjuagues ayuden a blanquear el esmalte, ya que hay muchos factores que influyen en el oscurecimiento progresivo de los dientes. En cambio, sí recomendamos evitar el tabaco o el café y realizar un blanqueamiento cuando así nos lo recomiende el odontólogo. No obstante, el color del esmalte también viene determinado por causas genéticas.

Asimismo, los beneficios que se atribuyen a estos enjuagues para diferentes funciones de nuestro organismo no están demostrados. En todo caso, el consumo de este aceite de coco está siendo investigado como un alimento beneficioso para la salud cardiovascular y para ayudar en la pérdida de peso. Sin embargo, esto no hace referencia directa a los enjuagues, sino a la ingesta de una cantidad determinada.

Ahora que ya sabes las verdades del enjuague bucal con aceite de coco, puedes realizarlo como un hábito más de higiene oral sin ningún riesgo para la salud. Y para un cuidado bucodental profesional, no dudes en ponerte en las manos de nuestros expertos de Clínica Beiro en Sanchinarro (Madrid).

¡Ahora que ya sabes si el aceite de coco blanquea los dientes ya no tienes excusa!